分子栄養学の実践 【おつまみ系】プロテインチーズ餅の作り方
概要プレーンのパウダーが4kgぐらい余ってるので消費しなきゃなと思いました。おつまみになりそうなしょっぱいプロテイン消費レシピです。脂質が多いので糖質制限とかケトジェニック寄りレシピです。作り方材料：シュレッドチーズ 100-150gぐらい...
考え事
分子栄養学の実践 考え事 【暑さ対策】冬の暖房や夏の酷暑で暑いオフィスを乗り切る方法
概要夏も暑いけど冬のオフィスも暖房のせいでめちゃくちゃ暑くないですか？ そのうち真冬でも熱中症になりそうなので対策しました。やったこと1Lのペットボトルを凍らせておいて、適宜手首に当てるだけです。手順以下細かい方法。前々日ぐらいまでに１Lぐ...
考え事 【2025年版】最近マンデラエフェクトひどすぎないか？
概要こんなタイトルの記事を見る方なら、マンデラエフェクトの名前の由来など分かっているだろうから飛ばします、知らない方はウィキペディアの記事でも見てください。※マンデラエフェクトは現在から過去に向かって変わっていくので参照先の内容もいずれ変化...
分子栄養学の実践 プロテインアイスの作り方（アイスクリームメーカー不要）
概要美味しいプロテインアイスの作り方がわかったのでシェアします。材料生クリーム（動物性、今回は脂肪分40%のおいしい生クリームを使用） 50mlプロテインパウダー（今回はエクスプロージョンのヨーグルト味） 2食分（60g）冷蔵庫で冷やしたア...
感想・解釈 【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか18話-24話(最終回)
概要【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか1-7話【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか8-12話【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか13話-17話の続きです。スレミオの最終話までの解釈に自...
感想・解釈 【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか13話-17話
概要【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか1-7話【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか8-12話の続きです。スレミオの最終話までの解釈に自分の中で決着をつけないと(スレミオ考察が見たすぎて)日常生活に支障が...
感想・解釈 【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか8-12話
概要【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか1-7話(プロローグ、ゆりかごの星含む）の続きです。スレミオの最終話までの解釈に自分の中で決着をつけないと(スレミオ考察が見たすぎて)日常生活に支障が出るので今これを書いています。※...
感想・解釈 【水星の魔女】スレミオは本編中どこまで関係が進んだのか1-7話
概要2週間ぐらい前に水星の魔女にはまって3周してしまいました。今4周目を見ながらこの記事を書いています。スレッタとミオリネの関係が好きすぎてやるべきことに手がつかず、第1シーズンのBDを全巻買ってしまったので、スレミオが何話でどこまで進展し...
分子栄養学の実践 野菜なしでも人生で体調が一番良くなるとは思いもしなかった
概要2023年12月ぐらいから、分子栄養学の人体実験をしていて、今までの人生で一番めちゃくちゃ体調がよくなったのでやったこととよくなるまでの過程を書いてみます。体調いいと勝手に身体が運動したくなるし運動に耐えられる体になるんですね…知らなか...
分子栄養学の実践 糖質制限を栄養学的にきっちりやってみると失敗しにくい
概要最新版「運動も野菜も無しで人生で体調が一番良くなるとは思いもしなかった」糖質制限うまくいったら苦労しねえよ難しいよとか思いませんか？ 私も４回ぐらい挫折しました。やってても炭水化物めちゃくちゃたべたくなるので、今まで買った2600冊ぐら...