ライフハック

本・電子書籍

【ベースフード】土日にずっと寝ちゃうぐらい疲れている時におすすめすぎる

土日に本当に疲れていて寝続けて、気がついたら18:00みたいな日が続いていた時に、ベースフードを食べはじめました。 それから3ヶ月後のいまでは、土日に自分で使う用のプログラム作れるぐらい元気になったので、あまりにおすすめすぎて「ああ、...
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糖質制限を始めたので適当においしいレシピを公開するよ!

概要 3度目だか4度目だかの挑戦で糖質制限を始めたので、最近食べてるものを紹介するよ。 前回、糖質制限に失敗したときは豆腐を全く食べなかったけど、今回は豆腐を食べているよ! 豆腐はね…糖質制限的には戦略物資なんだ…。ぼくは気づいた...
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死にたいぐらい疲れててもなんとなくつくれるおいしいごはん

概要 毎日つかれて食事つくる気力が起きないぼくのために簡単なごはんの作り方をまとめようとおもいたちました。 憂鬱なときはタンパク質とキレート鉄をとるといいと広島の精神科の先生が言ってたので比較的タンパク質メイン食事の工数の少ない作成方法...
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頼まれたことを忘れたときの対策

概要 精神科に行ったらADHDだと言われました。 しょうがないのでなんとか対策しようという趣旨の記事です。 なにが起きたのか DBと連動しているフォームに記入欄を4つ増やしてと言われたけど増やし忘れて完了報告をしてしまった。 ...
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相貌失認を自覚してちょっと困ってた

概要 最近、人の顔を見分けるのがめちゃくちゃ不得意で困るのに最近気づいた。 更新 2018-08-12 事実を少し正確にした。 2020-09-17 近況を追加 起きたこと なんか会社に入ってから「役員の顔く...
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