ライフハック

概要 ここ４ヶ月ぐらい、分子栄養学の人体実験をしていて、今までの人生で一番めちゃくちゃ体調がよくなったのでやったこととよくなるまでの過程を書いてみます。 体調いいと勝手に身体が運動したくなるし運動に耐えられる体になるんですね…知らなかっ...

概要 最新版「運動も野菜も無しで人生で体調が一番良くなるとは思いもしなかった」 糖質制限うまくいったら苦労しねえよ難しいよとか思いませんか？　私も４回ぐらい挫折しました。 やってても炭水化物めちゃくちゃたべたくなるので、今まで...

概要 COMPは一分一秒が惜しい甘党のゲーマーが作ったソイレント風の飲み物&食べ物。 ベースフードはバランスの良い食事を楽しみたい人が作った食べ物(パスタとパン)。 COMPの特徴 創業者がゲーマーでゲームやりたすぎ...

概要 最近食べたオートミールチャーハンと豆腐ナゲットとあといろいろがおいしかったので久々に更新。 更新履歴 2021-07-25　オートミールの注意点を追加 2021-07-17　4品を追加 2019-09-08　油揚げラスク...

概要 毎日つかれて食事つくる気力が起きないぼくのために簡単なごはんの作り方をまとめようとおもいたちました。 憂鬱なときはタンパク質とキレート鉄をとるといいと広島の精神科の先生が言ってたので比較的タンパク質メイン食事の工数の少ない作成方法...

概要 精神科に行ったらADHDだと言われました。 しょうがないのでなんとか対策しようという趣旨の記事です。 なにが起きたのか DBと連動しているフォームに記入欄を4つ増やしてと言われたけど増やし忘れて完了報告をしてしまった。 ...

概要 最近、人の顔を見分けるのがめちゃくちゃ不得意で困るのに最近気づいた。 更新 2018-08-12 事実を少し正確にした。 2020-09-17 近況を追加 起きたこと なんか会社に入ってから「役員の顔く...